50日チャレンジ　19,20,21,22日目　呑み過ぎ

　
１３（土）、ソラのスイミングが休み
１４（日）、ミユキの部活が休み、ハヤトの練習が休み
　
こんな奇跡的な日程は二度とやってこないかもしれない。
　
　
ということで、急遽１３～１４日は家族キャンプを強硬決行。
　

　
　
だ・か・ら　・・・
　
トレーニングする時間（気持ち）がありません。
　
設営して火起こしすりゃ、それなりにカロリー消費するでしょ！
　
呑んで、食っても、プラマイ・ゼロでしょ！
　
　
余裕をぶっこいて（自分に言い訳をしながら）、キャンプを満喫しました。
　
　
しかし、キャンプが終わってからがよろしくない。
　
　
帰宅時、昼食でよったマックでは、月見の誘惑に負けそうになりながらもコーヒーだけで我慢し、帰宅後片づけを終わらしてから、気合の30分RUN。
　
キャンプとRUN他で疲れた体を入浴で癒した後のビールがダメだった・・・　
　
の・み・す・ぎ
　　
キャンプにワイン持って行って、コルク抜きを持って行ってなかったのが原因だな。
　
って、今日も呑みすぎだし。
　
　
今週は金曜日呑み会だから、それまでは断酒だな・・・
　
　
　