2014-06-30 / 最終更新日時 : 2014-06-30 tademako ダイエット ダイエット1週目:週末の難しさ 金曜日:回復食2日目 朝昼は、バナナと野菜ジュース 夜 禁断の発泡酒に手をつけてしまった・・・ 重湯 冷奴 野菜ジュース 発泡酒 お腹に微妙な違和感あり。明らかにお腹が膨らんだ。 […]
2014-06-29 / 最終更新日時 : 2014-06-29 tademako ひとり言 先週のひとり言 2014-06-23 ~ 誰に似たのか…ソラが最近スイミングが楽しいと言っていた理由が判明した。コーチがおばさんから若い女性に変わったからだ。後ろから必死に泳いで追いかけとる…効果絶大! 2014-06-28 昨夜、調子にのって缶ビール1本呑んだ […]
2014-06-27 / 最終更新日時 : 2014-06-27 tademako ダイエット ダイエット4日目:回復食:1日目 ○ 朝食 バナナ半分とトマトジュース ○ 昼食 朝食と同じ ○ 夕食 重湯とトマトジュース これを30分以上かけて食べた ○ その他口にしたもの 野菜ジュース 2杯 コーヒー 2杯 […]
2014-06-26 / 最終更新日時 : 2014-06-26 tademako ダイエット プチ断食3日目終了報告 月曜日からはじめた3日間プチ断食が終了した。 思いつきで始めたプチ断食は、思ってたほど辛くはなかった。それだけ、体中に蓄積された ” にっくき脂肪 ” 達が、活動エネルギーとして活躍してくれたということだろ。 最 […]
2014-06-23 / 最終更新日時 : 2014-06-23 tademako ダイエット プチ断食スタート 土曜日、フットサルリーグに参加し、ここ数年で最低を記録した体重。 しかし・・・ 半期に1度のリーグ打ち上げ。 『 食べずに呑む 』 と意気込んで臨んだが、酔っ払った勢いで、つけ麺を食べるという暴挙に。 […]