2014-09-29 / 最終更新日時 : 2015-01-19 tademako 50日チャレンジ 50日チャレンジ 34日目 自転車 週末の様子を一気に! 32日目 呑み会 その名のとおり、呑み会。 夜が更けるまで呑み続けたため、 トレーニングはまったく無し。 33日目 買い物&嫁呑み会 楽しい1日だった […]
2014-09-28 / 最終更新日時 : 2014-09-28 tademako ひとり言 先週のひとり言 2014-09-22 ~ スーツ買ったぜ!! 痩せるって金かかるなぁ…^^; 2014-09-27 今日も呑み会… 2014-09-26 今日、明日は呑み会… 2014-09-25
2014-09-26 / 最終更新日時 : 2014-09-26 tademako 50日チャレンジ 50日チャレンジ 31日目 それでも一石二鳥を目指す 有酸素運動の定番といえば ランニング でも、ただ走るのはなかなか辛い。 目標設定 なんでもそう。 目標を立てる。これは基本中の基本。 ということで、 20km走れるようになる! を […]
2014-09-25 / 最終更新日時 : 2014-09-25 tademako 50日チャレンジ 50日チャレンジ 30日目 一石二鳥とはいかないな 30日が経過したが・・・ 30日経ってみての変化は? 見た目の変化なし・・・ 体重の変化無し・・・ つまみ具合も、相変わらずぷにゅぷにゅ・・・ 呑み会があり キャンプがあり 雨もふり […]
2014-09-24 / 最終更新日時 : 2014-09-24 tademako 日記 9-13/14 成田ゆめ牧場でキャンプ:③朝~帰宅 続き 寒い朝は焚き火で温まる 朝5:00には起床。 あたりは夜露でキラキラ光っている。 寒いけど、ちょ~ぉ、気持ち良い朝! ぞろぞろと子供達も起きてきて、焚き火でダラダラ 朝ごはんは、昨夜 […]