プチ断食スタート

　
土曜日、フットサルリーグに参加し、ここ数年で最低を記録した体重。
　
しかし・・・
　
半期に１度のリーグ打ち上げ。
　
『 食べずに呑む 』 と意気込んで臨んだが、酔っ払った勢いで、つけ麺を食べるという暴挙に。
　
これはイカン！

日曜日、ハヤトの応援に自転車２０ｋｍ（１０ｋｍ往復・計６０分）
　
しかし、ハヤトが３得点したことを良い事に、寿司食いてぇ～っておねだりしてきやがる。
ま、父母ともに嬉しいことでもあるので、要求に欲求が乗っかって回る寿司行ってしまった。
もちろん、自転車で乾いた喉を生ビール２杯が癒し、運動後の空腹を寿司１０皿が満たし、大満足な晩御飯。
　
しかし・・・
　
なんと・・・
　
今朝の体重
　
３ｋｇ増
　
なんという、大失態・・・
　
　
　
戒めをこめて、今日から３日間の　プチ断食　を開始します。