50日チャレンジ 40日目 半端ない酒量
気付けば40日が経過していました。
もうすぐ50日。
変化は・・・
ない。
追い込む気力も・・・
ない。
予定がことごとく狂った週末
仕事が忙しいので、残業してかえる。
ストレスもたまってくる。
すると・・・ 呑む。
週末、フットサル & 自転車で応援ライドにより、脂肪燃焼する
予定だったのに・・・
フットサルは、人数不足で開催中止
応援ライドは、台風の影響の雨で、車に変更
有酸素系のメニューが全て中止となりました!
ゆういつ、ソラのサッカーを観に行った時だけ自転車に乗りました。
週末の酒量
金~日曜日の酒量はすごかった。
全てうちのみなんだが
ワイン 5リットル
ビール 20本(350ml)
はんぱない
トレーニング
腕立て伏せ 少々
腹筋 少々
見た目も変わりません。
ちょっと、脂肪がついてきた気もする・・・