ミユキ　部活
ハヤト　サッカー
ソラ　　嫁と保育所の集まり
　
　
てことで、僕は・・・
　

暇

　
なにもしていない時間は、もったいない。
　
ではなく、
　
タバコを吸いたくなる。
　
これはまずい！
　
　

サイクリングしてみた

　
午前中はフリーってことで！
　
僕は、前々から行こうと思っていた、「 八千代ふるさとステーション 」 までサイクリングすることにした。
　

ここで、アイスクリームを食べる！

　
が目的。
　
嫁をサイクリングに引き込むためには、” グルメ ” ” スイーツ ” は必須なんでね。
色々とリサーチしとかないとね。
　
サイクリングの詳細は、また別記事にしますが、
　

最高でした！

　
サイクリングロード
アイスクリーム
そして、ひと足延ばした先で見た、最高の景色
　

　
　
次は、利根川まで行ってみよう！
　
　
　

男の料理をしてみた

　
サイクリングで寄った「 八千代ふるさとステーション 」 は、いわゆる道の駅。
地元の新鮮野菜がたくさん置いてあります。（安いのかどうかは分かりません）
　
帰ったら炭起こして、新鮮野菜を焼きながらノンアルコールビールでも呑もうと、ウエストポーチに入るだけの野菜を購入。
　
約束の午前中を30分ほど過ぎて帰宅してみると
　
ミユキ　塾　→　映画
ハヤト　友達と遊ぶ
ソラ　　保育所ママさん達とランチ→遊び
　
ということで・・・またまた・・・
　

暇

　
※暇は、タバコを吸いたくなるからヤバイ！
　
仕方ないので、買ってきた野菜を自分で消費することにした！
　
銀杏の皮を剥いて、炒める
椎茸のバター焼き
甘とう美人の花カツオ炒め
ノンアルコールビール
　

　
ウッドデッキでスラムダンクの海南戦を読みながら頂きました。
　
椎茸が肉厚で最高
甘とう美人が大きくて最高
　

最高に美味しかったっス！！

　
　
食べ終わっても誰も帰ってこない。
暇な僕は、残りの銀杏の皮を黙々と剥きました。
　
　
　

焼肉屋に挑戦してみた

　
嫁・ソラが帰宅。
　
晩飯どうするかという話になったので
　
「 焼肉を食べに行こう！ 」
　
ということに。
　
　
焼肉には、米よりビール！
焼肉には、米よりタバコ！
　
が当然だった僕。
　
　
禁欲生活1週間目の試験を、自ら課してみた！
　

※友達ともっと遊んでたかったソラは、機嫌が悪い
　
　
結果
　
　

なんとか クリア！！

　
でも、
　　
たばこは吸いたくなるし
ビールは呑みたくなる。
　
　
ま、乗り越えられたことが大事！
　
　
　

今日のトレーニング

　
体重グラフが、停滞から少し上向きになってきた。
　
ヤバイ！！
　
　
腕立て　3セット
他、Tarzan腕・胸セット
サイクリング　50km
　
　
ソラ、腕立て伏せが出来るようになってきた。
負けられん。
　
　
それにしても、100均ダンベルでは負荷が足りない。
　
　
地域のスポーツジム行ってみようかなぁ～
　
　
　
暇なときに・・・