50日チャレンジ　18日目　言い訳

　
雨が降っていたので、今日もジテツウできず。
今週は、まだ1回だけか。
明日は晴れるだろうから、久々のジテツウだな。
　
　
　
そもそも、今週はほとんどトレーニングを ” していない ”。
　
雨、雨、酒、雨　に加えて残業。
　
　
雨降ってりゃ、ステッパー踏めばいいジャン。
そもそも、筋トレは出来るんじゃね！
　
　
というのは分かっているんですが・・・
　
　
なんとなく、気分が乗らない。
　
　
　
ということで、今日も 「 残業してきたし 」 を言い訳にトレーニングなし。
　
　
　
明日朝起きて走ろう・・・
　
　
と思う・・・
　
　
　
　
　
モチベーションを上げるためには
　
　
　
ニューアイテムが必要なんだけどなぁ～