ぎっくり肩甲骨

キャンプに行った次の日、朝起きた瞬間から背中が痛い。
　
右肩甲骨の当たりが凄い痛い。
寝違えたのか！？
深呼吸するだけで激痛が走る。
お茶も入れられない。
　　
今日は整体の日。
その事を整体師につたえたところ
　
『それ、ぎっくり肩甲骨だね！』
　
そんなんあるの？
　
実際ベットに横になると、肩からお尻にかけて筋肉が カチカチ。
背中も盛り上がっていて、最悪の状態でした．．．。
　
さて、当然しらべるわな、ぎっくり肩甲骨。
　
さっそくネットで調べると・・・たくさんヒットしますね。
どうやら、ぎっくり背中と言うらしい（正式病名ではないと思います）
　
なになに、『All About』によると
『肩こり・腰痛で頚部・腰部を支える筋肉のアンバランスや機能低下、そして疲労の蓄積に起因する場合があります。』
　
とのこと。
　
僕の場合、筋肉疲労が激しいらしく、整体に行っても毎回激痛です！
首、肩、腕のこりは、１週間でカチカチになり、最近では足の筋肉もカチカチになります。整体師さん曰く、僕はなりやすい体質になってしまっているそうです。
　
とにかく、体全体の筋肉をほぐす必要があるそうです。
　
なにはともあれ、整体に行った事で、少し楽になりました。
いつもより激しく、涙目（ほとんど泣いていた）でしたが。
　　
今週末は、リーグ戦があるのでなんとか痛みを和らげたい。